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どうも、たかふみです。

近年、お口の健康と身体の健康の関連性が明らかになってきました。
それらについて簡単にまとめました。

痛みが出ないと歯科医院に行けない・・・
そんな人もこれを読むと歯科医院に行きたくなるかも?


それでは参りましょう!





歯を失くす原因


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歯を失う原因1位は歯周病です。
続いて虫歯、破折(歯が割れたり折れたりすること)となっています。

歯を失う原因の70%が
日々の生活習慣や歯ブラシで予防できるということです。


歯科治療にはお金もかかりますし
何より時間がかかります。

防ぐことができる病気の治療に
人生の大切な時間をかけてしまうのは
非常にもったいないと思いませんか?



歯を失うことのリスク


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歯を失うことにより、体幹のバランス維持能力が低下し
転倒骨折のリスクが増加します。

年配の方にとって
大腿骨折は寝たきりにつながりやすく
生活の質を大きく下げてしまいます。

また、噛み合わせの具合が悪いと
アルツハイマーの原因物質であるアミロイドβを
脳内に正常値の3倍まで増加させると言われています。


老後を有意義に過ごすためには
健康寿命を伸ばすことは必須です。

そのためのきっかけとして
適切な口腔ケアを始めてみませんか?

死亡リスクの増加


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人の歯は親知らずをのぞいて28本あります。
そのうち10本以上を失う
わずか8年の間に死亡リスクは
3割から5割も高まる
と報告されています。

また、歯と歯の間の掃除(歯間清掃)を
ほとんどしていない人々と
週5回以上、歯間清掃をしている人々の死亡リスクを比べると

歯間清掃をしている人々の方が
3割近く死亡リスクが低いと報告されています。



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まとめ

日本人の平均寿命は伸びているものの
健康でいられる期間との差は10年と言われています。

人生の最後まで
健康で好きなことをするために
今から予防習慣を始めましょう!


お口の健康の大切さを知ってもらおうと
11月18日(日)に歯スティバルという
お口の健康に関するイベントが行われます。


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歯並びと姿勢・呼吸との関係を知ることができたり

歯磨き指導お口の健康相談会もあったり
トークイベントがあったり、内容盛りだくさんです。


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歯スティバルのホームページはこちら
https://peraichi.com/landing_pages/view/hastival

事前申し込みはこちら(オンライン決済可能)
https://peatix.com/event/450646/view


会場でお待ちしています!



それでは。




参考文献
1) 8020推進財団,永久歯の抜歯原因調査報告書
2) Wakai K et al., Tooth loss and risk of hip fracture :a prospect study of male Japanese dentists, Community dent Oral Epidemiol,41 :48 2013
3) Ekuni D et al.,Occlusal disharmony increases amyloid-β in the rat hippocampus. Neuromolecular Med, 13:197-203,2011
4) 若井建志ら、歯科医師を対象とした歯と全身の健康、栄養との関連に関する研究〜喪失歯と総死亡、動脈効果関連疾患、肺炎死亡リスクとの関連〜. 公益社団法人 8020推進財団会誌[8020],No12:96,2013.
5) 内藤真理子ら歯科医師を対象とした歯と全身の健康、栄養との関連に関する研究〜歯間清掃器具使用と全死亡リスクとの関連〜. 公益社団法人 8020推進財団会誌[8020],No15:114,2016.